孕妇可以吃坚果吗

一般情况下，孕妇可以吃坚果，适量吃即可。具体分析如下：

坚果包括核桃仁、花生等，大部分都含有丰富的微量元素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质。一般孕妇可以吃坚果，可以补充营养，提高免疫力，但是其中蛋白质含量较高，不易于消化，需要注意适量吃，所以导致消化不良。

此外，在怀孕期间孕妇要注意多休息，要加强营养摄入，定期进行产前检查，并适当进行运动。