世界上最奇妙的事，莫过于生命的诞生，一个新生命的起源来自于精子和卵子。相比于精子2-3天的寿命，卵子寿命要短一些，最长只有48小时寿命，且在排出后24小时以内受精能力最强。
通常来说，女性的卵子与生俱来，有最佳“保质期”(随年龄增加卵子质量会下降)，它生活在每个女性的身体中，看不见，摸不着，也感觉不到。但对于育龄期女性来说，每一颗卵子都非常珍贵，因为它们排一颗就少一颗。对于做试管婴儿而言，卵子质量也会直接影响到受精卵的结合、胚胎发育、种植、妊娠成功等结局，这一点应该很多朋友都知道。正因为如此，高品质卵子来自点滴呵护，所以医生一再强调试管前期的身体调理很重要。
但是因为个体差异，如遗传基因、生活习惯、身体健康等因素，会影响卵泡发育和排出，导致卵泡质量差，甚至引起女性不孕的发生，给夫妻带来莫大的痛苦。
那高龄孕妇要提高卵子质量该注意哪些方面的问题呢？老挝国际生殖遗传专科医院的专家今天就为大家科普一下高龄孕妇必须要关注小心的影响卵子质量的8个因素。
影响卵子质量的因素
1、年龄
卵子质量首先取决于年龄。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。高龄女性卵胞浆老化和卵胞核老化，使卵子的非整倍体配子增加的同时卵胞质细胞器减少，细胞凋亡倾向增加。
2、卵巢的损害
因生殖系统的放、化疗，卵巢、输卵管手术，接触有毒物质等也会影响卵巢功能，从而影响卵子质量。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症相关不孕患者卵泡发育潜能降低、颗粒细胞凋亡率增高、卵泡微环境及内分泌发生改变等，可能是卵母细胞受损的主要因素， 也是实施辅助生殖技术治疗成功率的重要制约因素。
4、代谢综合征
代谢综合征是一组包含多种内分泌代谢紊乱的综合症候群，主要病理特征包括高血压、血脂异常、胰岛素抵抗、慢性炎症状态和肾功能损伤。研究发现，代谢综合症能影响卵母细胞质量及胚胎早期发育，最终影响妊娠结局。
5、感染
生殖系统的感染会产生不良的因子，改变卵泡发育的环境，从而使卵子的质量受损。比如人工流产，人工流产是卵子质量的“头号杀手”。很多女性在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。
6、肥胖
研究发现，肥胖患者需要使用更大剂量的促性腺激素，然而获卵数、受精率、卵裂率、优质胚胎数以及冻存胚胎数均低于后者。肥胖妇女即使妊娠后其流产风险亦升高。肥胖引起卵母细胞质量下降可能与线粒体功能异常、炎症因子水平增加、血脂增加有关。
7、遗传因素
女方自身遗传缺陷能导致卵子质量异常，如透明带基因突变将改变卵子透明度的结构或功能，最终导致受精失败。还有一些目前不能检测的，女方本身的遗传异常也决定了卵子的质量。
8、不良生活习惯
不健康的生活方式，如熬夜、缺乏锻炼、饮食不健康、吸烟、接触有毒物质等，将影响女方身体素质，使内分泌功能紊乱，不利于卵泡正常发育，影响卵母细胞质量。
看了专家的科普，大家都知道影响卵子质量的因素众多，想要获得优质的卵子也并不容易。最后，老挝国际生殖遗传专科医院的专家提醒大家，平时要多注意身体，尽量保持健康规律的生活习惯，多运动，这不仅能提高身体免疫力，远离疾病，也有助于延缓卵巢功能的衰退下降。
1、取卵前，至少提前一个月开始就戒烟、戒酒。
2、取卵前，各位女性朋友应当多吃一些能够提高卵子质量的食物。
3、取卵前一晚，应当沐浴更衣，做好个人卫生。
4、取卵前一晚，应当把第二天要随身携带的证件等物品，都准备好，以免遗漏。
1、做试管婴儿，必须有三证:结婚证、夫妇身份证及准生证。
2、男方需化验精液及体检。
3、女方体检:如妇科检查、排除传染病及性病的验血检查、基础内分泌激素测定(月经第
个人认为，做试管前，至少需要做以下三个准备：
首先，需要做好心理准备。
走到试管这一步的夫妻，大部分都已经备孕多年，内心难免都会有点焦虑、急躁的情绪，都期待通过试管婴儿能一次成功，顺利获得宝宝。然而，目前国内试管成功率大概在60-70%左右，不管哪个医院，都无法保证100%成功。因此，需要提前准备好一个健康、良好的心态。
如果太过盲目乐观，认为做试管是分分钟成功的事，可能遇到些小挫折、小困难，则容易希望越大，失望也会越大，会更加无法接受。
如果太过负面悲观，往往会自怨自艾，很容易给自己加上沉重的精神枷锁，看自己很没用，看别人也不顺眼。从自我怀疑、自我否定开始，向自我消沉发展，陷入恶性循环。万一一次没能成功，还可能陷入“破罐破摔”的极端，有人会茶饭不思，有人会萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了尽头。
所以，在做试管之前，首先要先调整好自己的心理，让心态放平、放松，正确面对在试管中可能面临的问题与困难，积极配合医生的治疗和方案。
其次，需要做好身体准备。
试管过程中，很多都是激素类药物，有一定的副作用，有些手术、检查也有一定的痛苦性，良好的身体条件不仅能提高成功率，也能缩短后期恢复的时间。
比如对女性而言，加强健身运动，促进气血循环，加强子宫、卵巢的血液供给，能改善卵子质量，提高胚胎着床率。
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对男性而言，在试管前少烟少酒少熬夜，注重饮食、作息与运动，也能提高精子质量，从而提高胚胎受精率和存活率。
由于精子、卵子的成熟需要几个月时间。因此在试管前，最好能提前打好身体基础，而不是临时抱佛脚。尤其如果之前有熬夜、烟酒、饮食不规律等不良习惯的话，需要更长一段时间来恢复和调整。
最后，需要做好金钱准备。
一般而言，试管受不同地区、不同用药、不同方案影响，价格不尽相同，大部分在3-5万元左右。虽然是分摊到各个流程中单独收费，但总体还是一笔不小的费用。
因此，在做试管前，也需要做好金钱方面的准备，避免马上要用药、手术了，临时捉襟见肘的情况。
做试管是一个因人而异的过程，有的人很幸运，一次成功，用时也短；有的人则可能需要多折腾几次，花费几个月甚至几年的时间。但是，在试管之前，这三个准备都是非常必要的，有助于达到事半功倍的效果。
最后祝大家苦尽甘来，“好孕”来。
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